aquapower

AquaRobic is een opzwepende work-out op pittige muziek. Deze les is een mix van bewegen op muziek, krachttraining en loop- en conditietraining. Bij AquaRobic wordt gebruik gemaakt van dumbells, halters en diverse andere materialen. Je beweegt in water waarin je kunt staan. Doordat je in het water beweegt is de schokbelasting op de gewrichten veel minder dan in een zaal. Dit voorkomt blessures maar versterkt wel je spieren.

Kijk in ons rooster wanneer deze les plaatsvindt. Voorafgaand aan de les graag online reserveren.

Let op! Kijk altijd even bij de openingstijden. Soms valt deze activiteit eenmalig uit door bijvoorbeeld een schoolvakantie.