Tijdens deze Challenge (met een persoonlijk programma) leer je in tien lessen de techniek van de borstcrawl aan of je leert je techniek te verbeteren. Ook uitermate geschikt om te trainen voor de triathlon.
Individueel kan je kosteloos zwemmen tijdens de banenzwemtijden. Daarnaast krijg je een superleuke clinic van een professionele coach.

De borstcrawlchallenge start iedere tien weken. Er zijn twee niveaus:

  • Beginners: je kunt geen of 1 á 2 banen borstcrawl zwemmen
  • Gevorderden: je kunt al meerdere banen borstcrawl zwemmen

De cursusdata en tijden zijn als volgt:

Beginners:

  • donderdag 15 november (proefles), 22, 29 november, 6, 13, 20 december, 10, 17, 24, 31 januari en 7 februari (eindtest) van 20.00 – 21.00 uur (cursus is vol)
  • donderdag 14 februari (proefles), 21, 28 februari, 7, 14, 21, 28 maart, 4, 11, 18 en 25 april (eindtest)
  • donderdag 9 mei (proefles), 16, 23 mei, 6, 13, 20, 27 juni, 4 en 11 juli (eindtest)

Gevorderden:

  • dinsdag 13 november (proefles), 20, 27 november, 11, 18 december, 8, 15, 22, 29 januari en 5 februari (eindtest) van 19.15 – 20.15 uur.
  • dinsdag 12 februari (proefles), 19 februari, 5, 12, 19, 26 maart, 2, 9, 16 en 23 april (eindtest). De clinic van de KNZB wordt ingepland op een donderdag van 21.00 – 22.00 uur. De datum is nog niet bekend.
  • dinsdag 7 mei (proefles), 14, 21, 28 mei, 4, 11, 18, 25 juni en 2 juli (eindtest). De clinic van de KNZB wordt ingepland op een donderdag van 21.00 – 22.00 uur. De datum is nog niet bekend.

Gevorderden:

  • donderdag 15 november (proefles), 22, 29 november, 6, 13, 20 december, 10, 17, 24, 31 januari en 7 februari (eindtest) van 21.00 – 22.00 uur
  • donderdag 14 februari (proefles), 21, 28 februari, 7, 14, 21, 28 maart, 4, 11, 18 en 25 april (eindtest)
  • donderdag 9 mei (proefles), 16, 23 mei, 6, 13, 20, 27 juni, 4 en 11 juli (eindtest)

Als je gevorderd bent, kun je er ook voor kiezen om 2 keer per week de training bij te wonen, dinsdag van 19.15 – 20.15 en donderdag van 21.00 – 22.00 uur.

Kosten:

  • 1 keer per week (10 lessen): € 132,00
    inclusief clinic, onderwateropname en kosteloos zwemmen tijdens de banenzwemtijden in H2O en het Batensteinbad (in Woerden).
  • 2 keer per week (20 lessen): € 169,00
    inclusief clinic, onderwateropname en kosteloos zwemmen tijdens de banenzwemtijden in H2O en het Batensteinbad (in Woerden).

De proefles is geheel vrijblijvend en na de proefles kun je je inschrijven voor de cursus. Wil je meedoen met de proefles? Meld je dan aan via onderstaand formulier. Ook voor meer informatie of om je direct aan te melden voor de cursus kun je contact opnemen via onderstaand formulier. Let op, het aantal plaatsen is beperkt en vol = vol!

Meld je aan voor meer informatie

Meer informatie