Tijdens deze Challenge (met een persoonlijk programma) leer je in tien lessen de techniek van de borstcrawl aan of je leert je techniek te verbeteren. Ook uitermate geschikt om te trainen voor de triatlon.
Individueel kan je kosteloos zwemmen tijdens de banenzwemtijden. Daarnaast krijg je een superleuke clinic van een professionele coach.

De borstcrawlchallenge start iedere tien weken. Er zijn twee niveaus:

  • Beginners: je kunt geen of 1 á 2 banen borstcrawl zwemmen
  • Gevorderden: je kunt al meerdere banen borstcrawl zwemmen

De cursusdata en tijden zijn als volgt:

Beginners:

  • donderdag 5 september 2019 (proefles), 12, 19, 26 september, 3, 10, 17, 24, 31 oktober, 7 en 14 november (eindtest) van 20.00 – 21.00 uur
  • donderdag 21 november 2019 (proefles), 28 november, 5, 12, 19 december, 9 januari 2020, 16, 23, 30 januari, 6 en 13 februari (eindtest) van 20.00 – 21.00 uur
  • donderdag 20 februari 2020 (proefles), 27 februari, 5, 12, 19, 26 maart, 2, 9, 16, 23 en 30 april (eindtest) van 20.00 – 21.00 uur
  • donderdag 7 mei 2020 (proefles), 14, 28 mei, 4, 11, 18, 25 juni, 2, 9 en 16 juli (eindtest) van 20.00 – 21.00 uur

Gevorderden:

  • dinsdag 3 september 2019 (proefles), 10, 17, 24 september, 1, 8, 15, 29 oktober, 5 en 12 november (eindtest) van 19.15 – 20.15 uur. De clinic van de KNZB wordt ingepland op een donderdag van 21.00 – 22.00 uur. De datum is nog niet bekend.
  • dinsdag 19 november 2019 (proefles), 26 november, 3, 10, 17 december, 7 januari 2020, 14, 21, 28 januari en 4 februari (eindtest) van 19.15 – 20.15 uur. De clinic van de KNZB wordt ingepland op een donderdag van 21.00 – 22.00 uur. De datum is nog niet bekend.
  • dinsdag 11 februari 2020 (proefles), 18, 25 februari, 3, 10, 17, 24, 31 maart, 7 en 14 april 2020 (eindtest) van 19.15 – 20.15 uur. De clinic van de KNZB wordt ingepland op een donderdag van 21.00 – 22.00 uur. De datum is nog niet bekend.
  • dinsdag 21 april 2020 (proefles), 28 april, 12, 19, 26 mei, 2, 9, 16, 23 en 30 juni 2020 (eindtest) van 19.15 – 20.15 uur. De clinic van de KNZB wordt ingepland op een donderdag van 21.00 – 22.00 uur. De datum is nog niet bekend.

Gevorderden:

  • donderdag 5 september 2019 (proefles), 12, 19, 26 september, 3, 10, 17, 24, 31 oktober, 7 en 14 november (eindtest) van 21.00 – 22.00 uur
  • donderdag 21 november 2019 (proefles), 28 november, 5, 12, 19 december, 9 januari 2020, 16, 23, 30 januari, 6 en 13 februari (eindtest) van 21.00 – 22.00 uur
  • donderdag 20 februari 2020 (proefles), 27 februari, 5, 12, 19, 26 maart, 2, 9, 16, 23 en 30 april (eindtest) van 21.00 – 22.00 uur
  • donderdag 7 mei 2020 (proefles), 14, 28 mei, 4, 11, 18, 25 juni, 2, 9 en 16 juli (eindtest) van 21.00 – 22.00 uur

Als je gevorderd bent, kun je er ook voor kiezen om 2 keer per week de training bij te wonen, dinsdag van 19.15 – 20.15 en donderdag van 21.00 – 22.00 uur.

Kosten:

  • 1 keer per week trainen, 10 lessen: € 150,00 inclusief clinic, onderwateropname en kosteloos zwemmen tijdens de banenzwemtijden in H2O en het Batensteinbad (in Woerden).
  • 2 keer per week trainen, 20 lessen: € 187,00 inclusief clinic, onderwateropname en kosteloos zwemmen tijdens de banenzwemtijden in H2O en het Batensteinbad (in Woerden).

De proefles is geheel vrijblijvend en na de proefles kun je je inschrijven voor de cursus. Wil je meedoen met de proefles? Meld je dan aan via onderstaand formulier. Ook voor meer informatie en inschrijven kun je contact opnemen via onderstaand formulier. Let op, je staat nog niet ingeschreven als je het formulier hebt ingevuld! Wegens het hoge aantal geïnteresseerden kun je met ons contact opnemen via onderstaande button en ontvang je van ons een inschrijfformulier. Wees er snel bij, want het aantal plaatsen is beperkt en vol = vol!

Meld je aan voor meer informatie

Meer informatie